并没有女性脚弓疼要警惕哪四种病的这种说法，女性脚弓疼一般要警惕足底筋膜炎、扁平足、足癣、痛风性关节炎、类风湿关节炎等疾病，建议女性及时就医检查并配合医生治疗。
1、足底筋膜炎：长时间站立、行走或运动过量等，足底筋膜反复受到牵拉，引起筋膜微损伤和炎症，导致脚弓疼痛，尤其是晨起或长时间休息后第一步疼痛明显，可以通过拉伸、使用足弓支撑垫等方法缓解，可以坐在椅子上，用手将脚趾向上拉，感受足底筋膜拉伸，每次15-30秒，同时在鞋内放置合适的足弓支撑垫。
2、扁平足：足弓结构异常，脚底扁平，使足底筋膜、肌肉等承受的压力分布不均，长时间行走或站立后，容易引起脚弓疲劳、疼痛，建议定制合适的扁平足矫形鞋垫，日常穿戴，同时可进行脚趾抓毛巾练习，每次10-15分钟，每天2-3次，以增强足弓肌肉力量。
3、足癣：患病后炎症可能扩散至脚弓周围组织，刺激神经与血管后，可能导致脚弓疼痛、局部红肿等，可以遵医嘱服用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物治疗，治疗期间要穿着宽松柔软的鞋袜，并且要每天更换。
4、痛风性关节炎：由于体内血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在脚弓关节及周围组织，引发炎症反应后，可能导致关节红肿热痛，疼痛剧烈，可以在医生的指导下服用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗，同时大量饮水，每日2000-3000毫升，促进尿酸排泄。
5、类风湿关节炎：属于自身免疫性疾病，免疫系统攻击关节组织，导致关节滑膜炎症、增生，侵犯脚弓关节时，可能引起疼痛、肿胀、僵硬，可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、环磷酰胺胶囊等药物治疗，同时注意关节保暖，避免受寒，可佩戴护踝。
生活中要选择合适的鞋子，能够提供良好的足弓支撑和缓冲，可以进行适度的脚部锻炼，能够增强脚部肌肉力量和关节灵活性。